'VLOG - Vorbereitung auf den Getting Tough mit Sehnenproblemen | Essen und Fitness'

'Heute gibt es mal wieder einen Vlog. Heute steht Laufen auf dem Laufband und Krafttraining auf dem Plan. Natürlich zeige ich euch, was ich zwischendurch esse, um die Muskeln wachsen zu lassen. Allerdings muss ich meine Sehne etwas schonen und ein paar Tricks dafür anwenden.  Den Kanal auf Patreon unterstützen: https://www.patreon.com/danielpugge Discord Channel: https://discord.gg/c89PCQ5  Werbung für meine eigenen Produkte und Seiten: ❤ Buch: Quick Keto Guide: http://www.danielpugge.de/quick ❤ Buch: Eat Smart Be Fit: http://danielpugge.de/druckversion  ❤ Daniel Pugge Webseite: http://www.danielpugge.de ❤ Low Carb Homepage: http://www.lowcarbsport.de  ❤ Excel Food Control 11: http://danielpugge.de/food_control  ❤ Strava Profil: http://danielpugge.de/strava ❤ Faebookseite: http://danielpugge.de/facebookpage   Dinge die ich selber nutze und empfehlen kann. Alle folgenden Links sind Affiliate-Links bei Amazon und Werbung: ───────────────── Garmin Fenix 5 Sportuhr ⏱  

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