'HIIT pour s’affiner (25 min) - Fitness Master Class'

26:58 May 29, 2021 4 3

'Aurélie Edmond, coach sportif, vous propose une séance courte et efficace pour s’affiner ! Pour cela elle a invité Alexandre Mallier, coach sportif,  co-fondateur de Move Your Fit et créateur du programme T12S. Au programme, un circuit HIIT aves des burpees, des squats, des fentes, des pompes, du gainage et des jumpings jacks.  A vous de jouer !  Move Your Fit http://www.moveyourfit.com/ Programme Transformation 12 semaines  http://www.transformation12semaines.com/ Circuit training pour un ventre plat http://www.doctissimo.fr/forme/diaporamas/exercice-abdominaux Forum Fitness http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/fitness-aerobic/liste_sujet-1.htm  Remerciements : Chez Simone https://www.chezsimone.fr/ Production : LED  Copyright : ©DOCTISSIMO MAMAN 2017' 

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